Der FC 1926 Cobbenrode e. V. bietet in Kooperation mit dem KreisSportBund HSK und der AOK Die Gesundheitskasse kostenlose Outdoor-Sportangebote für Jung und Alt an:
Lauftreff
Basiskurs für gesundes Joggen und Walken
Ort: Vogelstange Cobbenrode
Termine: 05.07./12.07./19.07.2021
Uhrzeit: 17.30-18.15 Uhr
Faszientraining
Sanftes Training für mehr Mobilität und Entspannung
Ort: Vogelstange Cobbenrode
Termine: 07.07./14.07./21.07.2021
Uhrzeit: 17.30-18.15 Uhr
Bitte eigene Matte mitbringen!
High Intensitive Intervalltraining
Wechsel zwischen Belastung und Entlastung steigert die Fitness!
Ort: Vogelstange Cobbenrode
Termine: 05.07./07.07./12.07./14.07./19.07./21.07.2021
Uhrzeit: 18.15-19.00 Uhr
Bitte eigene Matte mitbringen!
Tanz dich fit Kids
Tanz- und Fitnessparty mit Choreographien und Musik für Kinder & Jugendliche von 10-15 Jahren
Ort: Am Muttenberg
Termine: 08.07./15.07./22.07./29.07./05.08./12.08.2021
Uhrzeit: 17.30-18.15 Uhr
Pilates
Sanftes und effektives Ganzkörpertraining bei dem Bewegung und Atmung in Einklang gebracht werden.
Ort: Sportplatz Cobbenrode
Termine: 05.07./12.07./19.07./26.07./02.08./09.08.2021
Uhrzeit: 18.30-19.30 Uhr
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
Infektionsschutz-, Verhaltens- und Hygieneregeln werden berücksichtigt:
- Distanzregeln von mind. 1,50 Metern sind einzuhalten!
- Hygiene- und Verhaltensregeln müssen beachtet werden.
- Wir bitten Sie bereits in Sportkleidung zu kommen, da die Nutzung von Umkleiden und Duschen untersagt ist.
- Bei jeglichen Erkältungssymptomen bitten wir Sie dem Kurs fernzubleiben!
Folgende weitere wichtige Informationen sind zu beachten:
- Die Teilnahme erfolgt nach formloser Anmeldung.
- Tragen Sie der Sportart angepasste Sportbekleidung!
- Bringen Sie ein Handtuch und Getränke mit!
- Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
- Wenn Sie lange keinen Sport gemacht haben, fragen Sie vorher Ihren Hausarzt oder Ihre Hausärztin.
Die Anmeldung zu den Outdoor-Sportkursen ‘Sport im Park‘ erfolgt formlos per E-Mail oder Telefon bei
Katja Osenberg, KreisSportBund Hochsauerlandkreis,
k.osenberg@hochsauerlandsport.de,
Telefon: 02904/976325-3.