Sport im Park

Der FC 1926 Cobbenrode e. V. bietet in Kooperation mit dem KreisSportBund HSK und der AOK Die Gesundheitskasse kostenlose Outdoor-Sportangebote für Jung und Alt an:

Lauftreff

Basiskurs für gesundes Joggen und Walken

Ort: Vogelstange Cobbenrode

Termine: 05.07./12.07./19.07.2021

Uhrzeit: 17.30-18.15 Uhr

Faszientraining

Sanftes Training für mehr Mobilität und Entspannung

Ort: Vogelstange Cobbenrode

Termine: 07.07./14.07./21.07.2021

Uhrzeit: 17.30-18.15 Uhr

Bitte eigene Matte mitbringen!

High Intensitive Intervalltraining

Wechsel zwischen Belastung und Entlastung steigert die Fitness!

Ort: Vogelstange Cobbenrode

Termine: 05.07./07.07./12.07./14.07./19.07./21.07.2021

Uhrzeit: 18.15-19.00 Uhr

Bitte eigene Matte mitbringen!

Tanz dich fit Kids

Tanz- und Fitnessparty mit Choreographien und Musik für Kinder & Jugendliche von 10-15 Jahren

Ort: Am Muttenberg

Termine: 08.07./15.07./22.07./29.07./05.08./12.08.2021

Uhrzeit: 17.30-18.15 Uhr

Pilates

Sanftes und effektives Ganzkörpertraining bei dem Bewegung und Atmung in Einklang gebracht werden.

Ort: Sportplatz Cobbenrode

Termine: 05.07./12.07./19.07./26.07./02.08./09.08.2021

Uhrzeit: 18.30-19.30 Uhr

Bitte eine eigene Matte mitbringen!

Infektionsschutz-, Verhaltens- und Hygieneregeln werden berücksichtigt:

  • Distanzregeln von mind. 1,50 Metern sind einzuhalten!
  • Hygiene- und Verhaltensregeln müssen beachtet werden.
  • Wir bitten Sie bereits in Sportkleidung zu kommen, da die Nutzung von Umkleiden und Duschen untersagt ist.
  • Bei jeglichen Erkältungssymptomen bitten wir Sie dem Kurs fernzubleiben!

Folgende weitere wichtige Informationen sind zu beachten:

  • Die Teilnahme erfolgt nach formloser Anmeldung.
  • Tragen Sie der Sportart angepasste Sportbekleidung!
  • Bringen Sie ein Handtuch und Getränke mit!
  • Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
  • Wenn Sie lange keinen Sport gemacht haben, fragen Sie vorher Ihren Hausarzt oder Ihre Hausärztin.

Die Anmeldung zu den Outdoor-Sportkursen ‘Sport im Park‘  erfolgt formlos per E-Mail oder Telefon bei

Katja Osenberg, KreisSportBund Hochsauerlandkreis,

k.osenberg@hochsauerlandsport.de,

Telefon: 02904/976325-3.